Skræddersyede behandlinger til dine behov
Dybdegående massage med fokus på at løsne op for muskelspændinger, spændingshovedpine, myoser, tennisalbue, iskias smerter, lænde smerter
og andre muskulære problematikker
Wellness massage med æteriske olier med fokus på blid massage for afslapning, velvære og mental ro. Massagen kan hjælpe dig med at blive mere bevidst om din krop og dens signaler, sænke niveauet af stresshormoner i kroppen og forbedre dit mentale velvære
OBS du sendes videre til min gamle hjemmeside www.friluftslivogoutdoorsport.dk
Thygesminde - sundhed, velvære og massage
Velkommen til min lille klinik.
Du finder mig og klinikken i det naturskønne Egense på vores gamle hyggelige firlængede gård, klinikken ligger i den længe hvor vi også driver et lille B&B og vores virksomhed "Friluftsliv og Outdoorsport".
Det er vigtigt for mig at du føler dig tryg og afslappet, og at klinikken er et roligt og afslappende rum, hvor du kan slippe hverdagens stress og nyde behandlingen.
Ved ankomst aftaler vi om du vil nyde behandlingen i stilhed, om jeg må fortælle om behandlingen undervejs mm.
Hver behandling er skræddersyet til dine individuelle behov.
Mine uddannelser og kurser.
Uddannet lægeeksamineret massør ved Lasota Terapi Akademi (tidligere Skolerne for Idrætsmassage) 2007.
Thaimassage Level I fra School of Chiang Mai, Thailand 2008.
Triggerpunkts terapi kursus ved Lasota Terapi Akademi 2024.
Jeg har netop afsluttet triggerpunkts terapi kursus, og tilbyder det pt. kun til en mindre kundegruppe, det vil blive åbnet op for alle i løbet af foråret.
Mine behandllinger
Wellness massage med æteriske olier
Wellness massage er en blid og afslappende massageform, der anvender blide og flydende strøg og fokuserer på at fremme velvære og reducere stress.
Formål:
- Afslapning: Wellness massage løsner op for spændinger og beroliger nervesystemet, hvilket fremmer dyb afslapning.
- Stressreduktion: Massagen reducerer stresshormoner og kan afhjælpe angst og uro.
- Øget velvære: Wellness massage giver en følelse af ro, balance og harmoni i krop og sind.
- Stimulering af sanserne: Ofte bruges æteriske olier for at forstærke den afslappende effekt og meditations musik for at skabe en behagelig sanseoplevelse.
45 minutter - 400 DKK
Dybdegående massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående og målrettet massageform, der tager udgangspunkt i kroppens anatomi og fysiologi. "Fysiurgisk" betyder netop, at massagen tager hensyn til kroppens opbygning af muskler, knogler, sener og ledbånd.
Formål:
- Lindre smerter: Fysiurgisk massage er effektiv til at lindre muskelspændinger, myoser, hovedpine og ledsmerter.
- Øge bevægelighed: Massagen løsner op for stivhed og øger fleksibiliteten i muskler og led.
- Forbedre blodcirkulation: Øget blodcirkulation fjerner affaldsstoffer og tilfører ilt og næringsstoffer til musklerne.
30 minutter ekstra - 230 DKK
Tilkøb 30 minutters ekstra massage til din behandling.
Med 30 ekstra minutter kan du:
- Få løsnet op for spændinger i områder, der trænger til ekstra opmærksomhed.
- Opleve en endnu dybere afspænding og fornyet energi.
- Give dig selv tid til at slippe helt væk fra hverdagens stress og jag.
Invester i dig selv og din velvære - book 30 ekstra minutter i dag!
75 minutter - 630 DKK
OBS du sendes videre til min gamle hjemmeside www.friluftslivogoutdoorsport.dk
45 minutter - 400 DKK
Forskellen på fysiurgisk massage og wellness massage
Fysiurgisk massage er mere målrettet og behandlingsorienteret end wellness massage, der primært fokuserer på afslapning og velvære.
Fysiurgisk massage kan føles mere intens, men efterlader ofte en følelse af lethed og øget bevægelighed.
Gavekort og Klippekort
Gavekort
Giv velvære i gave!
Forkæl en du holder af med et gavekort til en afslappende massage. Det er den perfekte gave til alle, der trænger til at stresse af og lade batterierne op.
Bestil dit gavekort i dag og giv en gave, der giver ro i sjælen og velvære i kroppen. ✨
OBS du sendes videre til min gamle hjemmeside www.friluftslivogoutdoorsport.dk
Klippekort
10 klip koster 3600 DKK og du sparer 400 DKK
5 klip koster 1800 DKK og du sparer 200 DKK
Der er mange gode grunde til at investere i et klippekort til massage fx:
1. Spar penge og få mere velvære for pengene!
2. Prioriter din sundhed, et klippekort gør det nemmere at prioritere regelmæssig massage, hvilket gavner både krop og sind.
3. Forebyg skader og smerter, regelmæssig massage kan forebygge spændinger og smerter, der opstår ved stillesiddende arbejde, stress eller ensidige bevægelser.
OBS du sendes videre til min gamle hjemmeside www.friluftslivogoutdoorsport.dk
' stroke='rgba(43%2c43%2c43%2c1)' stroke-width='2' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M35.2607 78.7029L34.7903 78.1147L34.0951 78.4043L25.8433 81.8418L35.9535 45.216L51.0993 49.1579L40.9721 85.8453L35.2607 78.7029Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' stroke='rgba(43%2c43%2c43%2c1)' stroke-width='2' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='square'/%3e%3cpath d='M36.3723 13.3771C39.0744 13.7645 41.7989 12.8655 43.7556 10.9467C46.4024 8.3511 50.5976 8.3511 53.2444 10.9467C55.2011 12.8655 57.9256 13.7645 60.6277 13.3771C64.2628 12.8559 67.6704 15.3502 68.31 19.0459C68.779 21.7566 70.4569 24.1018 72.8643 25.3966C76.118 27.1465 77.4278 31.2086 75.8022 34.5796C74.6091 37.0537 74.6091 39.9463 75.8022 42.4204C77.4278 45.7914 76.118 49.8535 72.8643 51.6034C70.4569 52.8982 68.779 55.2434 68.31 57.9541C67.6704 61.6498 64.2628 64.1441 60.6277 63.6229C57.9256 63.2355 55.2011 64.1345 53.2444 66.0533C50.5976 68.6489 46.4024 68.6489 43.7556 66.0533C41.7989 64.1345 39.0744 63.2355 36.3723 63.6229C32.7372 64.1441 29.3296 61.6498 28.69 57.9541C28.221 55.2434 26.5431 52.8982 24.1357 51.6034C20.8821 49.8535 19.5722 45.7914 21.1978 42.4204C22.3909 39.9463 22.3909 37.0537 21.1978 34.5796C19.5722 31.2086 20.8821 27.1465 24.1357 25.3966C26.5431 24.1018 28.221 21.7566 28.69 19.0459C29.3296 15.3502 32.7372 12.8559 36.3723 13.3771Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' stroke='rgba(43%2c43%2c43%2c1)' stroke-width='2'/%3e%3cpath d='M48.3264 25C48.3264 28.4484 49.6606 31.7563 52.0348 34.1934C54.409 36.6305 57.9738 38 61.3333 38H60.9911C57.6317 38 54.409 39.3695 52.0348 41.8066C49.6606 44.2437 48.3264 47.5516 48.3264 51C48.3264 47.5516 46.9922 44.2437 44.618 41.8066C42.2438 39.3695 38.6927 38 35.3333 38H35.6617C39.0211 38 42.2438 36.6305 44.618 34.1934C46.9922 31.7563 48.3264 28.4484 48.3264 25Z' fill='rgba(255%2c255%2c255%2c1)' stroke='rgba(43%2c43%2c43%2c1)' stroke-width='2' stroke-miterlimit='1.5' stroke-linecap='round' stroke-linejoin='round'/%3e%3c/svg%3e)
Afslappende atmosfære
Gratis kaffe, te og vand i venteværelset.
Nyd vores rolige og hyggelige omgivelser, der fremmer total afslapning og velvære under din massagebehandling.
Når vejret tillader det kan ventetiden også nydes på terrassen.
Inkluderet i prisen
Håndklæde og lagen
Gratis kaffe, te og vand i venteværelset.
Gratis parkering
Gratis parkering
Parkering lige ude foran døren, i vores store private gårdsplads.
Booking
Spar tid og book online, hvor der betales med det samme.
eller
Ring eller skriv på +45 91 54 10 70
Send besked via Facebook messenger
Betaling
Ved online booking betales der ved booking med kreditkort.
Book behandling via telefon, messenger eller ved afslutningen af behandling, hvor der kan betales med MobilePay eller kontant efter behandling.
Der kan fremsendes kvittering for betaling hvis du som kunde har oprettet en profil i bookingsystemet.
Følg med på vores facebookside
Thygesminde - Sundhed, velvære og massage.
Her kan du følge med i nyheder, relevant viden, konkurrencer og meget andet.
Glade kunders oplevelser hos Thygesminde Massage
"Rigtig god massage til en rigtig god pris også. Heidi får min største anbefaling"
Sebastian
"Af hjertet tak for en fantastisk massage. Heidi er yderst professionel og faglig mega dygtig. Alle muskelgrupper bliver gennemgået i den lækreste velduftende olie. Man er varm helt ind i sjælen i flere dage efter behandlingen. Heidi du får 5 ud af 5 stjerner herfra"
Tine
"Heidi får mine største anbefalinger• Et stort hold i ryggen med daglige smerter, er blevet til at leve med efter Heidis kyndige behandling. De dage hvor det er helt slemt har Heidi udvist stor fleksibilitet og fundet tid til migSå livet igen er til at hold ud. Jeg er mega glad for mit klippekort. Heidi har stor viden om kroppen og dens muskler samt triggerpunkter. Det er rart at Heidi altid fortæller hvad hun gør,tænker og hvad hun kan anbefale af træning inden næste behandling. Det er den bedste selvforkælelse jeg har givet mig selv i mange år. Tak for dig"
Peter
"Helt igennem fantastisk oplevelse. ♥️ tusind tak for en rigtig god behandling. Man er i gode trygge hænder, fantastisk atmosfære og et hjertevarmt menneske. 45 min wellness massage, så lækkert. Lækre olier og dufte. Fuldstændig fantastisk massage, og trygge rammer. Jeg kommer helt sikkert snart igen 😍😍"
Melanie
Jeg glæder mig til at tage imod dig!
Åbningstider
Mandag lige uger 09.00 - 11.00
Onsdage 16.00 - 20.00
Torsdag ulige uger 15.00 - 18.00
Søndag 10.00 - 17.00
Kontakt mig og så finder vi sammen en tid der passer dig!
OBS du sendes videre til min gamle hjemmeside www.friluftslivogoutdoorsport.dk